Menstruatiecup

De menstruatiecup vangt het menstruatiebloed op in de vagina in plaats van het te absorberen, wat het een economische, ecologische en comfortabele oplossing maakt voor de dagelijkse menstruatieverzorging.

De menstruatiecup, hoe werkt het?

De menstruatiecup is een klein, soepel bekertje, meestal gemaakt van medische siliconen van chirurgische kwaliteit, dat tijdens de menstruatie in de vagina wordt ingebracht. Eenmaal op zijn plek ontvouwt het zich en creëert het een lichte zuigkracht tegen de vaginawanden om een lekvrije afdichting te vormen. Het vangt het menstruatiebloed op zonder het te absorberen, wat het natuurlijke evenwicht van de vaginale flora beschermt in tegenstelling tot tampons, die ook beschermende afscheiding absorberen.

Er wordt geschat dat één cup gedurende zijn levensduur tot 2.000 tampons of maandverbanden kan vervangen, wat een aanzienlijke besparing op het hygiënebudget betekent. Je kunt hem afhankelijk van de menstruatievloed tot 8 à 12 uur achter elkaar dragen, waarna je hem leegt, afspoelt en weer inbrengt. Aan het einde van de cyclus is een sterilisatie met stoom via een magnetronsterilisator of een pan met kokend water voldoende om hem volledig te reinigen voor opslag. Voor mensen die ook hun bekkenbodem willen verzorgen, biedt onze selectie voor bekkenbodemtraining aanvullende hulpmiddelen.

De verschillende soorten menstruatiecups

• Standaard cup in twee maten (S/L): het meest gangbare formaat, met maat S aanbevolen voor de bevalling en maat L daarna, om zich aan te passen aan de verschillen in de stevigheid van de bekkenbodem.
• Sport- of korte cup: met een korter lichaam en een korter steeltje is deze geschikt voor mensen met een lage baarmoederhals of die intensief sporten.
• Cup met lang steeltje of ringetje: vergemakkelijkt het verwijderen voor beginners of voor mensen met een hoge baarmoederhals; het steeltje kan geleidelijk worden bijgeknipt voor extra comfort.
• Set van twee cups: sommige merken zoals Satisfyer bieden sets aan met beide maten, handig om uit te proberen of om af te wisselen afhankelijk van de dagen van de cyclus.

Hoe kies je de juiste menstruatiecup

• De maat op basis van je anatomie: de positie van de baarmoederhals (laag, gemiddeld, hoog) bepaalt de ideale lengte van de cup; een lage baarmoederhals vereist een kort model, een hoge baarmoederhals een langer model.
• De capaciteit op basis van de vloed: L-cups bieden doorgaans 25 tot 30 ml tegenover 15 tot 20 ml voor maat S; essentieel als je een hevige menstruatie hebt.
• De soepelheid van de siliconen: een stevige cup opent makkelijker, maar kan oncomfortabel zijn; een soepele cup vereist wat oefening bij het inbrengen, maar wordt in het dagelijks gebruik vaak beter verdragen.
• Accessoires voor sterilisatie: een sterilisatiezakje voor de magnetron vereenvoudigt het onderhoud onderweg; denk eraan om er een aan te schaffen bij aankoop van je cup.
• Certificering van de materialen: controleer of de cup is gemaakt van gecertificeerde medische siliconen, zonder BPA, ftalaten of giftige kleurstoffen; een essentiële veiligheidseis voor langdurig inwendig gebruik. Als je andere accessoires voor intieme reiniging bekijkt, gelden dezelfde kwaliteitseisen.